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手淫现象不仅在未婚男性中普遍存在，就是在已婚的男性中，由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因，通过手淫来宣泄性欲的也不在少数。很多男性在享受手淫带给他们生理带来快感的同时，又很担心手淫会对自身的健康造成一定的伤害。例如很多慢性前列腺炎患者就常常怀疑自己的疾病与手淫有关，尤其是自己“早年”或婚前的过度频繁手淫，并将手淫看作是患有慢性前列腺炎的罪魁祸首。因此，很多慢性前列腺炎患者便采取严格节制手淫的办法。但随之而来的频频遗精，给他们本来已经十分痛苦的生活又增添了新的烦恼，并且对其疾病的康复也没有起到促进作用。

那么，手淫究竟能否导致慢性前列腺炎的发生呢?这要区别看待

前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍，使局部血液瘀滞、免疫抵抗能力下降。而且，随着细菌在局部停留时间的延长，感染的机会将相应增加。虽然人们一直认为过于频繁的手淫是造成前列腺过度充血的原因之一，少部分患者也确实由于长期过度手淫，使前列腺的正常分泌、排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的主要原因，但同时也应指出，即使患者存在长期频繁手淫的习惯，也不一定最终导致慢性前列腺炎的发生。这是因为，手淫是否过频的界定以及抗病能力的强弱，存在明显的个体差异。所以，绝大多数成年男性只要能把握一定的手淫频度，是不必担心手淫会诱发前列腺炎的。况且，适度的手淫还可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液瘀滞，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。因此手淫不一定是前列腺炎的罪魁祸首。

一、什么是“前列腺”？

“前列腺”顾名思义，它位于排尿通路的前列。众所周知，尿液由肾脏产生，经过输尿管输送到膀胱暂时储存，当膀胱充满到一定程度，就会打开前列腺这个“阀门”，“哗哗”的把尿液排泄出来。前列腺就是位于排尿通路上最前线的腺体，故得名“前列腺”。它位于盆腔深部，膀胱的前下方，是男性特有的性腺器官，从人体外表既看不见也摸不着。尿道从前列腺中间穿过。成年男性的前列腺酷似“板栗”形状，重量约20g，仅占体重的0.03%。它既可以分泌前列腺液，促进精子发育成熟，还能控制排尿，参与男性的性活动，所以别看它个头不大，却有着重要的生理作用。

二、?手淫和前列腺炎的关系：

①适度手淫呵护前列腺

如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到高潮时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。适度的自慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。

②频繁手淫会引起前列腺炎

性兴奋时会让前列腺处于充血状态，会有大量的血液在生殖器官局部淤积。过度自慰时势必让前列腺长期充血，此状态适合于细菌和病毒生长。细菌代谢的时候会产生毒素，对生殖器官组织带来伤害，同时也增加了对身体有害的自由基，从而形成恶性循环。有一种包膜保护着前列腺外部，不容易被药物渗透，同样里面的细菌以及病毒不容易排出体外，一旦堵塞了前列腺管，势必会引起前列腺炎反复发作。

三、如何正确“手淫”，捍卫生命“腺（前列腺）”。

针对“手淫”我们的评价应该是从正反面去评估的，重要的原则在于自制，在于度的控制。

总结以下几点：

1、量力而行是总纲，不能影响工作、学习、生活，有疲倦疲劳就过度了。

2、按照排精减压的规律，青年男性每周1-2次很正常。

3、手淫时手握丁丁不能捏得太紧，防止海绵体白膜、血管、粘膜组织损伤。

4、手淫时节奏有度，不宜抽动太快，久而久之容易引起习惯性早泄。

5、手淫性高潮要射出精液，不能憋住或捏住不射，容易造成逆行射精或不射精，前列腺充血引发前列腺炎。

6、手淫后注意卫生及时洗澡，清洗会阴部、丁丁和龟头尿道口，防止细菌残留感染引起龟头炎、尿道炎。

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